ASSAULT AIR BIKE CHALLENGE

01.10.2019
Zum 01. Oktober startete unsere Assault Air Bike Challenge. Unter dem Motto „driving home for Christmas“ gilt es bis Weihnachten so viele Kalorien auf dem Assault Bike zu fahren wie möglich. Dabei handelt es sich um eine individuelle Challenge, die jeder Athlet für sich absolviert.

Als Zielwerte haben wir 5.000 | 8.000 | 10.000 Kalorien vorgegeben.

Du fragst Dich: WARUM?

1. Du tust etwas gutes für deine Fitness!

2. Der Weihnachtsbraten schmeckt noch besser!

3. Du verlierst die Angst vor dem Bike!

4. Es macht soooo Spaß!


INHOUSE OPEN GEHEN INS ZWEITE JAHR

25.2.2019
Nachdem letztes Jahr unsere Inhouse Open – der kleine Bruder der offiziellen CrossFit Open – ein voller Erfolg war, findet dieses Jahr an jedem Sonntag während der Open ein großes Event für all unsere Mitglieder statt. Registrierte Athleten absolvieren das jeweilige CrossFit Open WOD und zusätzlich dazu treten fünf Teams in den  Inhouse Open gegeneinander an.


CROSSFIT OPEN UND INHOUSE OPEN 2018

26.2.2018
An jedem Samstag während der Open findet ein großes Event für all unsere Mitglieder statt. Registrierte Athleten absolvieren das jeweilige CrossFit Open WOD und zusätzlich dazu haben wir dieses Jahr erstmals die „Inhouse Open“ ins Leben gerufen.
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FIT INS NEUE JAHR

03.1.2018
Schnell zuschlagen, wir haben ein klasse Neujahrsangebot für euch:
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GEÄNDERTER STUNDENPLAN ÜBER DIE FEIERTAGE

19.12.2017
Für die KW 51 und KW 52 gibt es einen angepassten Stundenplan:
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BOX-OPENING EIN VOLLER ERFOLG

6.11.2017
Zu unserem offiziellen Box-Opening kamen trotz wirklich miesen Wetters gut 250 Neugierige und natürlich Familie und Freunde.
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BOX-OPENING AM 5. NOVEMBER

27.10.2017
Wir freuen uns ganz besonders, dass wir die Eröffnung unserer neuen Box endlich mit euch feiern können!

Am 5. November ab 14:00 Uhr ist es soweit! Geplant haben wir zwei WODs, eins sozusagen zum Vorführen, was CrossFit ist, das zweite für Interessierte gleich zum Mitmachen.
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ERÖFFNUNGSANGEBOT

27.10.2017
Pünktlich zur Eröffnungsfeier am 5. November haben wir ab sofort ein besonderes Schmankerl für neue Mitglieder.
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