An jedem Samstag während der Open findet ein großes Event für all unsere Mitglieder statt. Registrierte Athleten absolvieren das jeweilige CrossFit Open WOD und zusätzlich dazu haben wir dieses Jahr erstmals die „Inhouse Open“ ins Leben gerufen. Anders als bei den CrossFit Open wird dabei in Teams gestartet. Pro Woche wird ein vorgeschriebenes Workout absolviert (insgesamt fünf Workouts). Die Workouts werden in Rx, Scaled oder Super Scaled absolviert.

Für die Open und die Inhouse Open gilt: bei jedem einzelnen Workout ist die korrekte Ausführung von höchster Priorität. Es gibt für jede Übung sogenannte „movement standards“ die eingehalten werden müssen. Auf diese Standards achtet ein zertifizierter Judge, der für die Durchführung der Workouts unerlässlich ist. Der Judge achtet auf die Standards und zählt die Wiederholungen.

Die Galerien öffnen sich jeweils über einen Klick auf das Foto!

Bildergalerie 18.1

So lebhaft ging es am 24. Februar 2018 bei 18.1 zu (herzlichen Dank für die Fotos, Stefan Schubert).

 

 

 

 

 

Bildergalerie 18.2

Schweißtreibend war es und trotzdem hatten alle Spaß (herzlichen Dank an Kevin Clauß für die Bilder). 

 

 

 

 

 

Bildergalerie 18.3

Auch 18.3 ist in trockenen Tüchern (herzlichen Dank an Jana und Franzi fürs fotografieren). 

 

 

 

 

 

Bildergalerie 18.4

Für 18.4 hatten wir ein Date mit Diane (herzlichen Dank wieder an Jana und Franzi fürs fotografieren). 

 

 

 

 

 

Bildergalerie 18.5

Finale! 18.5 geht mit rekordverdächtiger Teilnehmerzahl und gemütlichem Grillen zu Ende (herzlichen Dank an Benny Koch und Jana fürs fotografieren).